ריפוי כאב - יוגה, נשימה, מודעות

צרו איתנו קשר

שם:  
מייל:    
טלפון:  
 

ריפוי כאב - יוגה, נשימה, מודעות

6 מפגשים , ימי חמישי, 16:30-19:30 

תאריך פתיחה: 20.2.20 

קהל יעד: מטפלים, מעסים, מורים ליוגה ותנועה 
 
מחיר: 1350 ש"ח. 1215 ש"ח לבוגרי ברושים.


כאב הוא מגפה ידועה בעולם המערבי והסיבה העיקרית למפגש עם רופא ולנטילת תרופות, אך מחקרים מראים כי הבנה ומודעות לאופן שמנגנון הכאב פועל משמעותי ביותר לריפוי כאב.  טיפול אפקטיבי בכאב ישלב בין הקניית ידע למטופל, לבין התייחסות הוליסטית להיבטים פיזיים, רגשיים(גוף נפש) ואנרגטיים.

בקורס נלמד: 
  • עקרונות לתנועה נכונה יום יומית מונעת ומפחיתה כאב.
  • התאמת תרגול היוגה לאדם החווה כאב.
  • על הקשר בין רגשות מודחקים לכאב.
  • איך מדיטציה ודימיון מודרך, הקשבה וחמלה חשובים להקלה בכאב.
  • איך ללמד את המטופל או התלמיד "לנהל ולעבוד" עם כאב.
 נתרגל ונלמד דרך: נשימה מרפאה, מרגיעה ומייצבת, יוגה תרפיה, שינוי תבניות חשיבה ויצירת מציאות מיטבית.

הידע יועבר תאורטית ומעשית.


סילבוס:

  1. הרפייה עמוקה הפחתת מתח וכאב דרך השפעה על מערכת העצבים- הקשר בין מתח וכאב.
  2. מכאב לידיעה פנימית - מה תפקיד מנגנוני הכאב ומה מטרת הכאב בתהליך הריפוי העצמי שלנו.
  3. עקרונות תנועה נכונה יום יומית למניעת והפחתת כאב. כיצד מאבחנים לקויי יציבה והרגלי תנועה אצל מטופלים ותלמידים - ואיך ניתן ללמד בקלות הרגלים ועקרונות תנועה נכונים.
  4. יישום אינטגרציה בין נשימה, שרירי ליבה ותנועה נכונה.
  5. תנועה היא זכותינו מלידה- על חיקוי תבניות תנועה של תינוק והקשר לגוף חזק, מאוזן ובריא.
  6. ilio psoas שריר הרגש והחמלה שמשפיע על שמחת הגוף (וגורם לכאבים ולסטרס כשלא מאוזן..)

תמי ליאור אהרוני תמי ליאור

מורה ליוגה, ספורטרפיסטית, מטפלת בתרפיה מנואלית ושיטות עיסוי שונות, שיטת dns  ובעלת תואר B.A  במזרח אסיה. מאמינה שלכל אדם יש את היכולת לרפא את עצמו ולשפר את איכות חייו. לשאלות ניתן לפנות לתמי ליאור 054-2270640 
 

צוות הוראה מלא