קורס יוגה ככלי טיפולי

צרו איתנו קשר

שם:  
מייל:    
טלפון:  
 

קורס יוגה ככלי טיפולי

תאריך פתיחה: נובמבר 2020 

מנחה: תמי ליאור - אהרוני 

קורס שנתי: 30 מפגשים 

מתי:  ימי שני 9:15-12:00

עלות: 4500 שח

קהל יעד: מורים ליוגה, מטפלים במגע וגוף נפש, מתרגלים ותיקים, אנשי תנועה.
 
 
ניתן ומומלץ להתייעץ עם תמי ליאור בטלפון :  054-2270640
 
 
אודות הקורס

יוגה ככלי טיפולי הוא קורס מעמיק השם דגש על שילוב עקרונות תרפויטים מעולם היוגה לטכניקות שיקום מערביות.


מה נעשה בקורס:
 
נשלב בין למידה תיאורתית, אנטומיה חוויתית ותרגול יוגה (אסנות) המשלב מדיטציה ופראניאמה.
נשים דגש רב על הקשבה פנימה (קשב "סומטי"- חיבור לתחושות הגוף) יציבה נכונה והמשמעות שלה, למידה וניתוח של דפוסי תנועה כראי לנפש, הכרות עם הגוף האישי שלנו והדרך הטובה ביותר עבורנו לשיפור ושכלול היכולות הגופניות ללא פציעות וכאבים. 
 
שליש ראשון

1.עקרונות תנועה ויציבה- שימת דגש על עקרונות תנועה נכונה פונקציונלית יום יומית ובתרגול היוגה, המונעת פציעות ומשפרת את יכולות הגוף באופן משמעותי. 

2.תבניות התפתחות- נחקור תנועה בראשיתית (קינסיולוגיה התפתחותית)דרך שילוב שיטת שיקום השמה דגש על הכרות ואינטגרציה של שרירי הליבה, הסרעפות בהקשר לתנועה ויציבה.

3.ניתוח תנועה ויציבה- יציבה מספרת את הסיפור של הגוף והנפש.נלמד להכיר טיפוסי גוף שונים, תבניות נשימה והקשר ליציבה, הרגלי תנועה ועוד וכיצד להתאים תרגול יוגה מותאם אישי לפי הגוף נפש.

שליש שני
העמקה בלימוד מערכת הפאשיה והשרירים.

1. עמוד השדרה - מציאת יציבות ונינוחות.

2. האגן - בין שמיים לארץ, תנועתיות ואיזון כדרך למציאת אי מאמץ וקלילות. 

3. שרירי הגב ואגן הירכיים- הקשרים התפקודיים בין השרירים, פיצויים, שינויים וכאבים.

4. שריר החמלה ומשמעותו הרבה לאיזון הנפש והגוף שלנו. ilio psous 4.

5.הפאשיה המופלאה- הכרות עם הפאשיה שמשננה את כל תפיסתיו לגבי גופינו.


שליש שלישי
 
1.מכאב לצמיחה- מנגנוני הכאב, מעגל הכאב, ניהול כאב.
 
2.קטסטרופיזציה של הכאב- מה גורם להחמרת תחושת הכאב ואיך אפשר לעזור לעצמינו להפחית את הסבל. כלים שונים להתמודדות עם כאב.

3.טיפול בכאב ע"י תנועה- איך לגשת לטיפול בשיעור קבוצתי, תרגילים למטופלים מותאמים אישית.  

4.טיפול בבעיות נפוצות (גב תחתון, צוואר, ברכיים)

5.עצב הואגוס והשפעתו על הפחתת סטרס וכאב.

6.לחשוב תנועה – ליצור שינוי: איך שינוי חשיבתי משנה את הרגלי התנועה שלנו ועוזר להפחית כאב.

 
קהל יעד:

מי שיוגה ותנועה בדמו, שאוהב לחקור ולשאול שאלות, מסתקרן, נהנה מתהליכים ארוכי טווח ולא ממהר לשום מקום, שמחובר להקשבה עצמית ופחות  לשיטות מובהקות.

הקורס מתאים למורים ליוגה ותנועה, מטפלים גוף נפש, מדקרים ומטפלי מגע ושיקום השואפים לשלב כלים נוספים בתהליך הריפוי, שרוצים להבין איך מסייעים ומשפיעים על תבניות יציבה ותנועה, איך מתייחסים לכאב בזמן שיעור או מאפשרים הקניית ידע של ריפוי אישי למטופלים. 
 
דרישות הקורס:
  • תרגול בבית עפי"י השיעורים הנלמדים.
  • עבודות במהלך השנה יינתנו משימות תיאורטיות ומעשיות.
  • תרגולים תרפויטים בהתאם למצבים שונים.

המורה: תמי ליאור אהרוני

שמי תמי ליאור אהרוני  - מורה בכירה ליוגה, ספורטתרפיסטית ומטפלת במגוון טכניקות שיקום דרך תנועה ומגע בדגש על שכלול ושיפור היכולות הגופניות.
מתרגלת יוגה מעל ל- 20 שנה, מורה ליוגה מ- 2005 ומאז משלבת בין תרגול יוגה מעמיק, לידע מעולם השיקום הקונבציונלי ולחיבור בינהם.

במסגרת עבודתי מטפלת בעיקר בכאב דרך אבחון מעמיק, התאמה אישית של תרגול יוגה  תוך כדי בנייה הדרגתית ושכלול היכולות הגופניות ומגע שיקומי עמוק..
מלמדת קבוצות יוגה רגילות, מעבירה קורסים בנושאי ריפוי כאב, יוגה תרפיה וסדנאות פעם בחודש. 

מלמדת ומרצה ב'קמפוס ברושים' מעל 10 שנים, מתוכן,  ומלמדת 6 שנים את קורס 'יוגה ככלי טיפולי'.

מוזמנים להצטרף לקסם ולמסע מרתק. לפרטים נוספים התקשרו אליי ל 054-2270640 

 
 
     

צוות הוראה מלא